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2018年2月6日
2018年2月8日
其他
夕|优不优秀 都是“惯”的
2016-09-02
Mandy
螃蟹旅行666
夕有森林的第
2
期微信
坚持一件事 持之以恒
说的容易做的难啊
思念 是一种很玄的东西
如影随形
习惯 是一种可怕的东西
默化潜移
当然有些盆友们可能就不服小馒头今天的主题了,并抛出一个薯片反驳:“谁说的,我一直热爱吃,我就能持之以恒啊!”
好吧,你赢了。
现在是一个全名健身的时代,馒头身边从年初开始,已经陆陆续续有很多盆友都办了健身卡了,有一些信誓旦旦的说:“我要向六块腹肌和软妹出发了。”
休年假了,盆友说:“老娘今年一定要去哪哪哪玩耍。”
好的,你们加油
可是,生活偶尔也是一部恐怖片+一点点砒霜,我问盆友:“怎么最近不去健身房?”
上班忙啊,应酬多,每天运动完都还有局,都白费了,不去了不去了。
时间一久,就放弃了。
休假回来问盆友:“去哪儿玩了?”“还是没出的了门,这得看那得查的,麻烦,哎明年吧明年。”
就这样,说好的一切都被放弃了,而放弃,却成了一种习惯。
习惯不可怕,可怕的是习惯了坏习惯。
3个月可以形成习惯,周围的环境也会影响你的习惯,而最大的对手,还是自己。看着别人光鲜亮丽、积极向上、雷厉风行,下班之后也要求自己有一个锻炼的时间,那么你也会想要变成那样。相反,看着别人成天插科打诨,不许无数,你也会想:“哎,环境就这样,习惯习惯也就好了。”
你可千万要向好的学啊!
看看他们
一亿小目标的
王健林。
坚持了20年早上7点半,准时到达万达北京总部25楼的办公室,开始工作。
2012年王健林开始跑步健身,每天一小时。
苹果公司CEO
蒂姆·库克。
凌晨四点半开始发邮件,之后就去健身房,保持一天的精力。
奥巴马
每周坚持至少锻炼六天,每次大约45分钟,只有星期日才会休息。
身材不是分分钟就出来的,钱不是分分钟就赚来了,旅行不是说走就走的,没有坚持,你以为光芒万丈就那么容易么?
小赚一亿的、手机风靡全球的CEO都还是保持着良好的生活习惯,有规律。规律并不是束缚,当你习惯了后并发现好的习惯和规律能够带来更好的自己,那么习惯将会是一种享受。
对自己好一点,‘惯’着自己吧。
[闲扯馒头]:
哒儿玲们~作者还是馒头,
战战兢兢等朋友们点评第一篇微信的时,
盆友说:“名字叫小馒头吧,适合你。”
没错,就是开车20码手感受到的大小。
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